Сэндвич Клаб или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2655.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +351.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +421.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 291% | |
| Селен | 24.8µg | 0.9µg | 43% |
| Клетчатка | 1.2g | 10.6g | 38% |
| Кальций | 95mg | 429mg | 33% |
| Магний | 32mg | 156mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.632mg | 26% |
| Медь | 0.089mg | 0.32mg | 26% |
| Натрий | 630mg | 34mg | 26% |
| Белки | 17.19g | 4.71g | 25% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B9 | 31µg | 112µg | 20% |
| Витамин A | 35µg | 180µg | 16% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Фосфор | 215mg | 108mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 13% | |
| Железо | 1.37mg | 2.4mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.033mg | 12% |
| Цинк | 1.34mg | 2.66mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 1.356mg | 11% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Калий | 226mg | 494mg | 8% |
| Жиры | 8.05g | 2.75g | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 7% | |
| Витамин B3 | 5.575mg | 4.674mg | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 103kcal | 6% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин C | 4.4mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 19.87g | 19.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
