Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +270.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +397.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +696.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 13.137g | 75% |
| Витамин K | 8.7µg | 69.3µg | 51% |
| Железо | 1.37mg | 4.03mg | 33% |
| Селен | 24.8µg | 6.7µg | 33% |
| Жиры | 8.05g | 26.43g | 28% |
| Марганец | 0.491mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.456mg | 21% |
| Белки | 17.19g | 6.64g | 21% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.416mg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.063mg | 18% |
| Витамин E | 0.61mg | 3.03mg | 16% |
| Витамин B9 | 31µg | 92µg | 15% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Калорийность | 220kcal | 510kcal | 15% |
| Углеводы | 19.87g | 61.3g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 5.562g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 6.553g | 9% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 4.352mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.417mg | 8% |
| Цинк | 1.34mg | 0.49mg | 8% |
| Холин | 47.8mg | 9.6mg | 7% |
| Фосфор | 215mg | 248mg | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Натрий | 630mg | 726mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.3g | 4% |
| Калий | 226mg | 118mg | 3% |
| Кальций | 95mg | 120mg | 3% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Медь | 0.089mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 59g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1572.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +598.8% |
