Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3914.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +528.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +626.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +556.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 861% | |
| Железо | 1.37mg | 55mg | 670% |
| Медь | 0.089mg | 1.3mg | 135% |
| Клетчатка | 1.2g | 22.7g | 86% |
| Калий | 226mg | 2080mg | 55% |
| Магний | 32mg | 208mg | 42% |
| Селен | 24.8µg | 6.2µg | 34% |
| Цинк | 1.34mg | 4.5mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 1.35mg | 26% |
| Натрий | 630mg | 27mg | 26% |
| Витамин E | 0.61mg | 4.43mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Углеводы | 19.87g | 67.14g | 16% |
| Белки | 17.19g | 9.68g | 15% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.107mg | 15% |
| Фосфор | 215mg | 299mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.058mg | 10% |
| Кальций | 95mg | 168mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.756g | 7% |
| Жиры | 8.05g | 3.25g | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 1.838g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.449g | 6% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.542mg | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 312kcal | 5% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Витамин K | 8.7µg | 13.4µg | 4% |
| Витамин C | 4.4mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B9 | 31µg | 20µg | 3% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.056g | N/A |
| Холин | 47.8mg | 49.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
50%
575%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 603mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.271g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы