Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+128.3%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+119.4%
Содержит
больше
Цинк
+272.2%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.2%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+128.3%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+119.4%
Содержит
больше
Цинк
+272.2%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.2%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+17850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+389.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+329.5%
Содержит
больше
Витамин C
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13.8%
Содержит
больше
Витамин A
+17850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+389.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+329.5%
Содержит
больше
Витамин C
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+566.3%
Содержит
больше
Жиры
+111.7%
Содержит
больше
Углеводы
+45.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 49.27
Одинаковое количество вещества Другое - 2.23
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+566.3%
Содержит
больше
Жиры
+111.7%
Содержит
больше
Углеводы
+45.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 49.27
Одинаковое количество вещества Другое - 2.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.3%
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.67g | 26.18g | ||
Белки | 17.19g | 2.58g | |
Жиры | 8.05g | 17.04g | |
Углеводы | 19.87g | 28.88g | |
Калорийность | 220kcal | 272kcal | |
Крахмал | 25.74g | ||
Фруктоза | 0.24g | ||
Сахар | 4.68g | 0.56g | |
Клетчатка | 1.2g | 2.7g | |
Кальций | 95mg | 19mg | |
Железо | 1.37mg | 0.6mg | |
Магний | 32mg | 21mg | |
Фосфор | 215mg | 98mg | |
Калий | 226mg | 355mg | |
Натрий | 630mg | 566mg | |
Цинк | 1.34mg | 0.36mg | |
Медь | 0.089mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.158mg | ||
Селен | 24.8µg | 0.4µg | |
Витамин A | 359IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 0µg | |
Витамин E | 0.61mg | 2.62mg | |
Витамин D | 5IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 4.4mg | 5.4mg | |
Витамин B1 | 0.172mg | 0.137mg | |
Витамин B2 | 0.186mg | 0.038mg | |
Витамин B3 | 5.575mg | 1.838mg | |
Витамин B5 | 0.826mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.296mg | 0.186mg | |
Витамин B9, общий | 31µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | |
Витамин K | 8.7µg | 9.9µg | |
Холестерин | 46mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.071g | 0.056g | |
Насыщенные жиры | 3.109g | 2.54g | |
0.007g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 7.827g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 5.665g | |
0.008g | |||
5.131g | |||
0.03g | |||
0.441g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
21%
Итоговая оценка минералов
50%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна