Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1087.5%
Содержит больше КалийКалий +7433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13600%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +538.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +21400%
Содержит больше СеленСелен +3442.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +29.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +577.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +514.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +278650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20550%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Тоффи (конфеты) DV% diff.
Селен 24.8µg 0.7µg 44%
Витамин B3 5.575mg 0.002mg 35%
Белки 17.19g 0.03g 34%
Фосфор 215mg 1mg 31%
Натрий 630mg 52mg 25%
Углеводы 19.87g 91.56g 24%
Витамин B6 0.296mg 0mg 23%
Витамин B12 0.47µg 0.01µg 19%
Железо 1.37mg 0.01mg 17%
Витамин B5 0.826mg 0.004mg 16%
Витамин B2 0.186mg 0.012mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.121g 12%
Холестерин 46mg 9mg 12%
Витамин B1 0.172mg 0.028mg 12%
Цинк 1.34mg 0.21mg 10%
Медь 0.089mg 0mg 10%
Холин 47.8mg 9%
Калорийность 220kcal 397kcal 9%
Кальций 95mg 8mg 9%
Витамин B9 31µg 0µg 8%
Магний 32mg 0mg 8%
Калий 226mg 3mg 7%
Жиры 8.05g 3.33g 7%
Витамин K 8.7µg 0.3µg 7%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Насыщенные жиры 3.109g 2.049g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 0.838g 5%
Витамин C 4.4mg 0mg 5%
Витамин E 0.61mg 0.09mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин A 35µg 27µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 18.67g 91.56g N/A
Сахар 4.68g 68.48g N/A
Транс-жиры 0.071g 0.131g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +57200%
Содержит больше ЖирыЖиры +141.7%
Содержит больше ВодаВода +982.9%
Содержит больше ДругоеДругое +930.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +251.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1453.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.