Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше СеленСелен | +206.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +165.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.2% |
Содержит больше МедьМедь | +66.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +644% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4300% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4600% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +993% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +493.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2432.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +104.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +323.7% |
Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46900% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 31µg | 785µg | 189% |
Витамин B1 | 0.172mg | 1.88mg | 142% |
Витамин B5 | 0.826mg | 4.9mg | 81% |
Цинк | 1.34mg | 9.97mg | 78% |
Витамин B2 | 0.186mg | 1.13mg | 73% |
Витамин B3 | 5.575mg | 12.3mg | 42% |
Селен | 24.8µg | 8.1µg | 30% |
Клетчатка | 1.2g | 8.1g | 28% |
Натрий | 630mg | 30mg | 26% |
Железо | 1.37mg | 3.25mg | 24% |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.01µg | 19% |
Белки | 17.19g | 8.4g | 18% |
Фосфор | 215mg | 336mg | 17% |
Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
Насыщенные жиры | 3.109g | 0.243g | 13% |
Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.004g | 13% |
Калий | 226mg | 601mg | 11% |
Витамин B6 | 0.296mg | 0.43mg | 10% |
Жиры | 8.05g | 1.9g | 9% |
Марганец | 0.2mg | 9% | |
Кальций | 95mg | 19mg | 8% |
Витамин K | 8.7µg | 0µg | 7% |
Медь | 0.089mg | 0.148mg | 7% |
Калорийность | 220kcal | 105kcal | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 1.047g | 5% |
Витамин C | 4.4mg | 0.1mg | 5% |
Витамин E | 0.61mg | 0mg | 4% |
Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
Холин | 47.8mg | 32mg | 3% |
Магний | 32mg | 40mg | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
Углеводы | 19.87g | 18.1g | 1% |
Чистые углеводы | 18.67g | 10g | N/A |
Сахар | 4.68g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
Триптофан | 0.106mg | 0% | |
Треонин | 0.435mg | 0% | |
Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
Лейцин | 0.668mg | 0% | |
Лизин | 0.69mg | 0% | |
Метионин | 0.166mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
Валин | 0.512mg | 0% | |
Гистидин | 0.217mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

151%

Итоговая оценка минералов
50%

75%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.866g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах