Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +463.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +984.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1098.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1236.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2257.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +660.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +619.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +714.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +783.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +578.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +522.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.37mg | 32.3mg | 387% |
| Марганец | 7.967mg | 346% | |
| Витамин B6 | 0.296mg | 2.41mg | 163% |
| Кальций | 95mg | 1139mg | 104% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 1.339mg | 89% |
| Калий | 226mg | 3020mg | 82% |
| Магний | 32mg | 347mg | 75% |
| Медь | 0.089mg | 0.677mg | 65% |
| Витамин B9 | 31µg | 274µg | 61% |
| Витамин C | 4.4mg | 50mg | 51% |
| Селен | 24.8µg | 4.4µg | 37% |
| Клетчатка | 1.2g | 7.4g | 25% |
| Натрий | 630mg | 62mg | 25% |
| Цинк | 1.34mg | 3.9mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 8.95mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин A | 35µg | 210µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Фосфор | 215mg | 313mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 3.698g | 12% |
| Белки | 17.19g | 22.77g | 11% |
| Углеводы | 19.87g | 50.22g | 10% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.251mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 1.881g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.474g | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 295kcal | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 8.05g | 7.24g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
118%
Итоговая оценка минералов
50%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.228g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах