Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +113.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +763.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +511.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5588.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +581.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 171mg | 1045mg | 87% |
| Фосфор | 112mg | 641mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 18.057g | 66% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.5µg | 53% |
| Натрий | 575mg | 1671mg | 48% |
| Жиры | 10.04g | 31.79g | 33% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.076mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.015mg | 27% |
| Витамин A | 22µg | 250µg | 25% |
| Холестерин | 27mg | 100mg | 24% |
| Белки | 10.52g | 18.13g | 15% |
| Железо | 1.81mg | 0.63mg | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 8µg | 15% |
| Марганец | 0.354mg | 0.041mg | 14% |
| Цинк | 1.05mg | 2.49mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 8.236g | 11% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.054mg | 11% |
| Калорийность | 213kcal | 371kcal | 8% |
| Витамин C | 7.5mg | 0mg | 8% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Углеводы | 20.43g | 3.7g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 282mg | 132mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 1.286g | 4% |
| Медь | 0.084mg | 0.046mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.234mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.403mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.8mg | 3% |
| Фруктоза | 1.4g | 0g | 2% |
| Витамин D | 7IU | 23IU | 2% |
| Витамин K | 4.5µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Селен | 19.9µg | 20.2µg | 1% |
| Холин | 29.1mg | 36.2mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.006g | N/A |
| 0.104g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.021g | N/A |
| 0.004g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.001g | N/A |
| 0.013g | 0.033g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +2587.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
