Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +249% |
| Содержит больше СеленСелен | +385.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2119.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 12.535g | 71% |
| Жиры | 10.04g | 51.36g | 64% |
| Витамин E | 0.41mg | 9.1mg | 58% |
| Марганец | 0.354mg | 1.665mg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 25.941g | 56% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 13.112mg | 55% |
| Медь | 0.084mg | 0.422mg | 38% |
| Магний | 20mg | 168mg | 35% |
| Фосфор | 112mg | 335mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 10.325g | 31% |
| Селен | 19.9µg | 4.1µg | 29% |
| Натрий | 575mg | 17mg | 24% |
| Белки | 10.52g | 22.21g | 23% |
| Калорийность | 213kcal | 598kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.441mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.15mg | 16% |
| Клетчатка | 1.2g | 5g | 15% |
| Цинк | 1.05mg | 2.51mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 1.137mg | 12% |
| Кальций | 171mg | 49mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Витамин C | 7.5mg | 0mg | 8% |
| Калий | 282mg | 558mg | 8% |
| Холин | 29.1mg | 63mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.192mg | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 3.56g | 5% |
| Витамин B9 | 66µg | 87µg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.4g | 0.12g | 2% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Железо | 1.81mg | 1.74mg | 1% |
| Углеводы | 20.43g | 22.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.557mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.001g | N/A |
| 0.013g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +4494.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +598.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +340.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +846.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1066.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
