Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +298% |
Содержит больше МагнийМагний | +750% |
Содержит больше КальцийКальций | +277.8% |
Содержит больше КалийКалий | +411% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1942% |
Содержит больше МедьМедь | +983.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +404.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +292.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +549.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит больше ВодаВода | +492.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +67.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +58.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +177.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 1.81mg | 36.96mg | 439% |
Медь | 0.084mg | 0.91mg | 92% |
Марганец | 0.354mg | 2.3mg | 85% |
Клетчатка | 1.2g | 14.6g | 54% |
Кальций | 171mg | 646mg | 48% |
Фосфор | 112mg | 440mg | 47% |
Цинк | 1.05mg | 5.3mg | 39% |
Магний | 20mg | 170mg | 36% |
Калий | 282mg | 1441mg | 34% |
Витамин B6 | 0.203mg | 0.65mg | 34% |
Селен | 19.9µg | 5µg | 27% |
Натрий | 575mg | 16mg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 9.78g | 15% |
Витамин C | 7.5mg | 21mg | 15% |
Витамин B9 | 66µg | 10µg | 14% |
Белки | 10.52g | 17.6g | 14% |
Насыщенные жиры | 3.554g | 0.586g | 13% |
Углеводы | 20.43g | 50.02g | 10% |
Жиры | 10.04g | 15.9g | 9% |
Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 3.15g | 8% |
Витамин B3 | 4.323mg | 3.06mg | 8% |
Калорийность | 213kcal | 337kcal | 6% |
Крахмал | 15.67g | 6% | |
Витамин B5 | 0.555mg | 0.797mg | 5% |
Холин | 29.1mg | 5% | |
Витамин K | 4.5µg | 4% | |
Витамин E | 0.41mg | 3% | |
Витамин B2 | 0.267mg | 0.29mg | 2% |
Фруктоза | 1.4g | 2% | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Витамин A | 22µg | 16µg | 1% |
Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
Чистые углеводы | 19.23g | 35.42g | N/A |
Сахар | 3.18g | N/A | |
Витамин B1 | 0.343mg | 0.34mg | 0% |
Транс-жиры | 0.119g | N/A | |
Триптофан | 0.1mg | 0% | |
Треонин | 0.331mg | 0% | |
Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
Лейцин | 0.752mg | 0% | |
Лизин | 0.491mg | 0% | |
Метионин | 0.21mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
Валин | 0.501mg | 0% | |
Гистидин | 0.301mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
0.104g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

38%

Итоговая оценка минералов
49%

279%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сэндвич Субмарина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 559mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.968g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы