Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +394.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +934.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +154.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +748.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.5mg | 57mg | 55% |
| Селен | 19.9µg | 0.6µg | 35% |
| Витамин K | 4.5µg | 38.2µg | 28% |
| Натрий | 575mg | 27mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.418mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.064mg | 23% |
| Белки | 10.52g | 1.43g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 0.021g | 16% |
| Жиры | 10.04g | 0.16g | 15% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.069mg | 15% |
| Кальций | 171mg | 45mg | 13% |
| Железо | 1.81mg | 0.8mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 0.08g | 12% |
| Витамин B9 | 66µg | 18µg | 12% |
| Фосфор | 112mg | 30mg | 12% |
| Калорийность | 213kcal | 31kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 0.012g | 9% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.147mg | 8% |
| Цинк | 1.05mg | 0.22mg | 8% |
| Медь | 0.084mg | 0.017mg | 7% |
| Крахмал | 15.67g | 0g | 6% |
| Марганец | 0.354mg | 0.243mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.1g | 4% |
| Витамин A | 22µg | 56µg | 4% |
| Углеводы | 20.43g | 7.37g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.11mg | 2% |
| Холин | 29.1mg | 17.1mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Калий | 282mg | 243mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 3.83g | N/A |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.209mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.119g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.024mg | 0% |
| Фруктоза | 1.4g | 1.48g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +635.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2308.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +41.5% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.48g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
