Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +362.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1360% |
| Содержит больше КалийКалий | +134% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2513.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +429.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +367.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +657.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.084mg | 2.195mg | 235% |
| Фосфор | 112mg | 593mg | 69% |
| Магний | 20mg | 292mg | 65% |
| Железо | 1.81mg | 6.68mg | 61% |
| Марганец | 0.354mg | 1.655mg | 57% |
| Жиры | 10.04g | 43.85g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 23.797g | 50% |
| Цинк | 1.05mg | 5.78mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 7.845g | 39% |
| Витамин K | 4.5µg | 34.1µg | 25% |
| Натрий | 575mg | 12mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 1.062mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 7.783g | 19% |
| Калорийность | 213kcal | 553kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.058mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.417mg | 16% |
| Белки | 10.52g | 18.22g | 15% |
| Кальций | 171mg | 37mg | 13% |
| Калий | 282mg | 660mg | 11% |
| Витамин B9 | 66µg | 25µg | 10% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин C | 7.5mg | 0.5mg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.3g | 8% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.423mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.864mg | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Углеводы | 20.43g | 30.19g | 3% |
| Крахмал | 15.67g | 23.49g | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.9mg | 3% |
| Фруктоза | 1.4g | 0.05g | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 5.91g | N/A |
| Селен | 19.9µg | 19.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.119g | N/A | |
| Триптофан | 0.1mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.456mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +986.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +336.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2360% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2700% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +49.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
