Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +88% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11700% |
| Содержит больше СеленСелен | +503% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1615% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4548.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +163.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 3.3µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.02mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.093mg | 26% |
| Натрий | 575mg | 44mg | 23% |
| Железо | 1.81mg | 0.03mg | 22% |
| Витамин B9 | 66µg | 5µg | 15% |
| Марганец | 0.354mg | 0.003mg | 15% |
| Жиры | 10.04g | 0.97g | 14% |
| Белки | 10.52g | 3.37g | 14% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.037mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 0.035g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 0.633g | 13% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.47µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 0.277g | 9% |
| Калорийность | 213kcal | 42kcal | 9% |
| Витамин C | 7.5mg | 0mg | 8% |
| Медь | 0.084mg | 0.01mg | 8% |
| Холестерин | 27mg | 5mg | 7% |
| Цинк | 1.05mg | 0.42mg | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.185mg | 6% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.2µg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Кальций | 171mg | 125mg | 5% |
| Витамин D | 7IU | 48IU | 5% |
| Углеводы | 20.43g | 4.99g | 5% |
| Калий | 282mg | 150mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.361mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин A | 22µg | 58µg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.01mg | 3% |
| Фруктоза | 1.4g | 0g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Фосфор | 112mg | 95mg | 2% |
| Холин | 29.1mg | 17.7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 5.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | N/A | |
| Триптофан | 0.1mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.101mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +309.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1241.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5405.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +6400% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
