Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1040% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +590.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +221.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.52µg | 54% |
| Натрий | 575mg | 1740mg | 51% |
| Медь | 0.084mg | 0.357mg | 30% |
| Марганец | 0.354mg | 0.978mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 9.316g | 26% |
| Жиры | 10.04g | 25.9g | 24% |
| Белки | 10.52g | 21.85g | 23% |
| Селен | 19.9µg | 31.3µg | 21% |
| Холестерин | 27mg | 89mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.459mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 11.127g | 19% |
| Цинк | 1.05mg | 2.93mg | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 3µg | 16% |
| Кальций | 171mg | 15mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 1.201mg | 13% |
| Холин | 29.1mg | 93.5mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 6.053mg | 11% |
| Фосфор | 112mg | 191mg | 11% |
| Витамин C | 7.5mg | 0mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.357mg | 7% |
| Калорийность | 213kcal | 336kcal | 6% |
| Углеводы | 20.43g | 2.4g | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 1µg | 4% |
| Витамин D | 7IU | 41IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 2.529g | 4% |
| Железо | 1.81mg | 1.56mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.367mg | 2% |
| Фруктоза | 1.4g | 0g | 2% |
| Витамин K | 4.5µg | 3.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.22mg | 1% |
| Калий | 282mg | 316mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 2.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 3.18g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | 0.126g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0.084g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +751.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +136.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
