Сравнить продукты Тако и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +474% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.415g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +56.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +23.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226kcal | 298kcal |
|
| Белки | 8.86g | 11.97g |
|
| Жиры | 12.7g | 14.21g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| 15.95g | 28.69g |
|
|
| Углеводы | 19.85g | 30.49g |
|
| Холестерин | 28mg | 25mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 32mg | 22mg |
|
| Кальций | 89mg | 146mg |
|
| Калий | 209mg | 199mg |
|
| Железо | 1.19mg | 2.14mg |
|
| Сахар | 0.9g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.8g |
|
| Медь | 0.077mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 1.54mg |
|
| Крахмал | 14.78g | 23.13g |
|
| Фосфор | 178mg | 205mg |
|
| Натрий | 397mg | 692mg |
|
| Витамин A | 131IU | 171IU |
|
| Витамин A | 20µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.6mg | 0.78mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.249mg | 0.361mg |
|
| Селен | 9.2µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 15.3µg | 19.3µg |
|
| Витамин B9 | 19µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.467g |
|
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 3.465g |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Фруктоза | 0.3g | 0.37g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| 0.166g | 0.357g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g |
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.025g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
32%
Итоговая оценка минералов
40%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.887g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах