Сравнить продукты Тако и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +268% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +564.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +231.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 15.3µg | 101.6µg | 72% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.038g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.039g | 20% |
| Жиры | 12.7g | 0.37g | 19% |
| Натрий | 397mg | 33mg | 16% |
| Фосфор | 178mg | 66mg | 16% |
| Цинк | 1.75mg | 0.41mg | 12% |
| Белки | 8.86g | 2.82g | 12% |
| Селен | 9.2µg | 2.5µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.011g | 11% |
| Витамин B9 | 19µg | 63µg | 11% |
| Калорийность | 226kcal | 34kcal | 10% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.175mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.639mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 0g | 6% |
| Железо | 1.19mg | 0.73mg | 6% |
| Клетчатка | 3.9g | 2.6g | 5% |
| Углеводы | 19.85g | 6.64g | 4% |
| Кальций | 89mg | 47mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.117mg | 4% |
| Магний | 32mg | 21mg | 3% |
| Калий | 209mg | 316mg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.071mg | 2% |
| Марганец | 0.249mg | 0.21mg | 2% |
| Холин | 32mg | 18.7mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.78mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 20µg | 31µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 1.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0.68g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +214.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3332.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7905.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +145% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +126.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
