Сравнить продукты Тако и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1100.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1204.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4584.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1400.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +537.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.077mg | 3.607mg | 392% |
| Железо | 1.19mg | 15.52mg | 179% |
| Марганец | 0.249mg | 3.737mg | 152% |
| Магний | 32mg | 476mg | 106% |
| Клетчатка | 3.9g | 29.8g | 104% |
| Фосфор | 178mg | 728mg | 79% |
| Калий | 209mg | 2509mg | 68% |
| Цинк | 1.75mg | 6.37mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.46mg | 31% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Белки | 8.86g | 18.1g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.42g | 17% |
| Натрий | 397mg | 19mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 7.76g | 15% |
| Углеводы | 19.85g | 58.3g | 13% |
| Витамин K | 15.3µg | 2.4µg | 11% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Селен | 9.2µg | 13.2µg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.65mg | 2.4mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.11mg | 5% |
| Холин | 32mg | 11.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 32µg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 89mg | 111mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 12.7g | 13.1g | 1% |
| Калорийность | 226kcal | 220kcal | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 1.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 4.39g | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2011.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +396.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +624.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.39g
