Сравнить продукты Тако и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1435.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +334.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +122.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1136.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 11.5µg | 440% |
| Медь | 0.077mg | 1.182mg | 123% |
| Селен | 9.2µg | 40µg | 56% |
| Цинк | 1.75mg | 7.62mg | 53% |
| Натрий | 397mg | 1072mg | 29% |
| Белки | 8.86g | 19.35g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.133g | 19% |
| Жиры | 12.7g | 1.54g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.536g | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Фосфор | 178mg | 280mg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.185g | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B9 | 19µg | 51µg | 8% |
| Холестерин | 28mg | 53mg | 8% |
| Витамин C | 0.4mg | 7.6mg | 8% |
| Магний | 32mg | 63mg | 7% |
| Углеводы | 19.85g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.18mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калорийность | 226kcal | 97kcal | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Железо | 1.19mg | 0.76mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Кальций | 89mg | 59mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 1.34mg | 2% |
| Калий | 209mg | 262mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 20µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.031g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +724.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.56г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2284.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
