Сравнить продукты Тако и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +348% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +402.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Марганец | 0.249mg | 1.035mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.452mg | 28% |
| Медь | 0.077mg | 0.284mg | 23% |
| Крахмал | 14.78g | 68.29g | 22% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 5.048mg | 21% |
| Углеводы | 19.85g | 80.89g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.294g | 19% |
| Селен | 9.2µg | 19.9µg | 19% |
| Жиры | 12.7g | 1.03g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.322g | 18% |
| Натрий | 397mg | 2mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.224mg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 0.1µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.258g | 10% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.8g | 8% |
| Калорийность | 226kcal | 374kcal | 7% |
| Цинк | 1.75mg | 1.02mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Железо | 1.19mg | 0.74mg | 6% |
| Фосфор | 178mg | 153mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Белки | 8.86g | 7.51g | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Кальций | 89mg | 71mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Калий | 209mg | 174mg | 1% |
| Магний | 32mg | 27mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0.02g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1133% |
| Содержит больше ВодаВода | +478.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1609.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +844.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +90.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +81.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1400% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +362% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
