Сравнить продукты Тако и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +793.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +595.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +755% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 98.89µg | 4082% |
| Селен | 9.2µg | 64µg | 100% |
| Медь | 0.077mg | 0.688mg | 68% |
| Натрий | 397mg | 1202mg | 35% |
| Белки | 8.86g | 25.55g | 33% |
| Марганец | 0.249mg | 1mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.426mg | 28% |
| Витамин C | 0.4mg | 22.1mg | 24% |
| Фосфор | 178mg | 338mg | 23% |
| Железо | 1.19mg | 2.81mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.188g | 19% |
| Витамин A | 20µg | 171µg | 17% |
| Жиры | 12.7g | 1.95g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.552g | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Холестерин | 28mg | 67mg | 13% |
| Калий | 209mg | 628mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 3.354mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.172g | 11% |
| Цинк | 1.75mg | 2.73mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.15mg | 8% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 19.85g | 5.13g | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Калорийность | 226kcal | 148kcal | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 29µg | 3% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.95g | 5.13g | N/A |
| Кальций | 89mg | 92mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.104g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2464.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
