Сравнить продукты Тако и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +709.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1815.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +190% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +16600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +513.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +818.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +380.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 4.47µg | 148% |
| Витамин D | 0.1µg | 16.7µg | 83% |
| Витамин D | 4IU | 670IU | 83% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.827mg | 57% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 10.123mg | 53% |
| Селен | 9.2µg | 35.5µg | 48% |
| Белки | 8.86g | 26.48g | 35% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 25% | |
| Фосфор | 178mg | 305mg | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.969g | 16% |
| Холин | 32mg | 112.6mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.246mg | 14% |
| Натрий | 397mg | 92mg | 13% |
| Витамин K | 15.3µg | 0.1µg | 13% |
| Цинк | 1.75mg | 0.55mg | 11% |
| Холестерин | 28mg | 61mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 1.327g | 11% |
| Жиры | 12.7g | 5.57g | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 0.013mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.157mg | 9% |
| Железо | 1.19mg | 0.52mg | 8% |
| Кальций | 89mg | 11mg | 8% |
| Углеводы | 19.85g | 0g | 7% |
| Калий | 209mg | 436mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 1.864g | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 0g | 6% |
| Калорийность | 226kcal | 156kcal | 4% |
| Витамин A | 20µg | 58µg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.99mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Медь | 0.077mg | 0.076mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.093g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.019g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
