Сравнить продукты Тако и Папайя

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тако

9

Папайя

1

Содержит больше МагнийМагний	+52.4%
Содержит больше КальцийКальций	+345%
Содержит больше КалийКалий	+14.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+376%
Содержит больше МедьМедь	+71.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2087.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1680%
Содержит больше МарганецМарганец	+522.5%
Содержит больше СеленСелен	+1433.3%

Содержит меньше НатрийНатрий

-98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тако

9

Папайя

4

Содержит больше Витамин EВитамин E	+100%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+117.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+122.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+362.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+136.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+488.5%
Содержит больше ХолинХолин	+424.6%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+15125%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+135%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+94.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	0.4mg	60.9mg	67%
Витамин B12	0.93µg	0µg	39%
Фосфор	178mg	10mg	24%
Полиненасыщенные жиры	3.042g	0.058g	20%
Насыщенные жиры	4.384g	0.081g	20%
Жиры	12.7g	0.26g	19%
Белки	8.86g	0.47g	17%
Натрий	397mg	8mg	17%
Селен	9.2µg	0.6µg	16%
Цинк	1.75mg	0.08mg	15%
Железо	1.19mg	0.25mg	12%
Витамин K	15.3µg	2.6µg	11%
Мононенасыщенные жиры	4.411g	0.072g	11%
Марганец	0.249mg	0.04mg	9%
Калорийность	226kcal	43kcal	9%
Холестерин	28mg	0mg	9%
Клетчатка	3.9g	1.7g	9%
Витамин B3	1.65mg	0.357mg	8%
Кальций	89mg	20mg	7%
Крахмал	14.78g	0g	6%
Холин	32mg	6.1mg	5%
Витамин B9	19µg	37µg	5%
Витамин B6	0.09mg	0.038mg	4%
Фруктоза	0.3g	3.73g	4%
Витамин B5		0.191mg	4%
Медь	0.077mg	0.045mg	4%
Витамин B2	0.06mg	0.027mg	3%
Витамин A	20µg	47µg	3%
Магний	32mg	21mg	3%
Углеводы	19.85g	10.82g	3%
Витамин E	0.6mg	0.3mg	2%
Витамин B1	0.05mg	0.023mg	2%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Калий	209mg	182mg	1%
Витамин D	4IU	0IU	1%
Чистые углеводы	15.95g	9.12g	N/A
Сахар	0.9g	7.82g	N/A
Транс-жиры	0.467g	0g	N/A
Триптофан		0.008mg	0%
Треонин		0.011mg	0%
Изолейцин		0.008mg	0%
Лейцин		0.016mg	0%
Лизин		0.025mg	0%
Метионин		0.002mg	0%
Фенилаланин		0.009mg	0%
Валин		0.01mg	0%
Гистидин		0.005mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.166g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.708g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тако

4

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Папайя

1

Белки: 0.47 г

Жиры: 0.26 г

Углеводы: 10.82 г

Вода: 88.06 г

Другое: 0.39 г

Содержит больше БелкиБелки	+1785.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+4784.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+83.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+302.6%

Содержит больше ВодаВода

+54.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Папайя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.081 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.072 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+6026.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+5144.8%