Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тако и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Тако vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 27% 18% 45% 26% 48% 76% 52% 32% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1012.5%
Содержит больше КалийКалий +6866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11800%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +17700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1214.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 6.7% 12% 1.5% 13% 14% 31% 0% 21% 116% 38% 14% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тако Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 0.01µg 38%
Фосфор 178mg 1mg 25%
Углеводы 19.85g 91.56g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.042g 0.121g 19%
Белки 8.86g 0.03g 18%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Селен 9.2µg 0.7µg 15%
Железо 1.19mg 0.01mg 15%
Натрий 397mg 52mg 15%
Жиры 12.7g 3.33g 14%
Цинк 1.75mg 0.21mg 14%
Витамин K 15.3µg 0.3µg 13%
Насыщенные жиры 4.384g 2.049g 11%
Марганец 0.249mg 0mg 11%
Витамин B3 1.65mg 0.002mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.411g 0.838g 9%
Калорийность 226kcal 397kcal 9%
Медь 0.077mg 0mg 9%
Кальций 89mg 8mg 8%
Магний 32mg 0mg 8%
Витамин B6 0.09mg 0mg 7%
Крахмал 14.78g 6%
Холестерин 28mg 9mg 6%
Холин 32mg 6%
Калий 209mg 3mg 6%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Витамин B2 0.06mg 0.012mg 4%
Витамин E 0.6mg 0.09mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.028mg 2%
Витамин A 20µg 27µg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.95g 91.56g N/A
Сахар 0.9g 68.48g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%
Транс-жиры 0.467g 0.131g N/A
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.166g 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.708g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 13% 20% 57%
Белки: 8.86 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 19.85 г
Вода: 57.02 г
Другое: 1.57 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +29433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +281.4%
Содержит больше ВодаВода +1075.7%
Содержит больше ДругоеДругое +582.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +361.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 37% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +426.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2414%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тако - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170689/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.