Сравнить продукты Тако и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +456.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2390% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +129% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 2.13µg | 50% |
| Цинк | 1.75mg | 6.66mg | 45% |
| Белки | 8.86g | 28.94g | 40% |
| Селен | 9.2µg | 27µg | 32% |
| Холестерин | 28mg | 116mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.708g | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 4.105mg | 15% |
| Натрий | 397mg | 47mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.283mg | 15% |
| Железо | 1.19mg | 2.42mg | 15% |
| Холин | 32mg | 110.2mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 7.548g | 14% |
| Витамин K | 15.3µg | 1.8µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Марганец | 0.249mg | 0.01mg | 10% |
| Жиры | 12.7g | 19.17g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 8.175g | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.171mg | 9% |
| Кальций | 89mg | 16mg | 7% |
| Углеводы | 19.85g | 0g | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Калорийность | 226kcal | 297kcal | 4% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.51mg | 1% |
| Фосфор | 178mg | 174mg | 1% |
| Калий | 209mg | 231mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-15800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.3% |
