Сравнить продукты Тако и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1086.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2163.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +631.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.09µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.439mg | 29% |
| Фосфор | 178mg | 15mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0g | 20% |
| Селен | 9.2µg | 20µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0g | 20% |
| Жиры | 12.7g | 0.17g | 19% |
| Цинк | 1.75mg | 0.03mg | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Железо | 1.19mg | 0.08mg | 14% |
| Витамин K | 15.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0g | 11% |
| Натрий | 397mg | 166mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.105mg | 10% |
| Марганец | 0.249mg | 0.011mg | 10% |
| Калорийность | 226kcal | 52kcal | 9% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Кальций | 89mg | 7mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.005mg | 7% |
| Холин | 32mg | 1.1mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Углеводы | 19.85g | 0.73g | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.023mg | 6% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Белки | 8.86g | 10.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.004mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Калий | 209mg | 163mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7370.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2619.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +471.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +328.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +70% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
