Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.6%
Содержит больше МедьМедь +54.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +123.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~165mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +327.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +470.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Chinese egg rolls DV% diff.
Витамин K 58.9µg 49%
Витамин B1 0.705mg 0.165mg 45%
Витамин B9 176µg 44%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 5.601g 31%
Витамин B2 0.439mg 0.077mg 28%
Железо 3.35mg 1.41mg 24%
Натрий 26mg 468mg 19%
Холестерин 73mg 16mg 19%
Жиры 2.3g 11.94g 15%
Марганец 0.547mg 0.245mg 13%
Фосфор 163mg 85mg 11%
Клетчатка 2.6g 10%
Углеводы 54.73g 27.29g 9%
Медь 0.228mg 0.148mg 9%
Насыщенные жиры 0.328g 2.116g 8%
Крахмал 19.8g 8%
Магний 46mg 18mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 3.036g 7%
Белки 11.31g 8.28g 6%
Витамин B6 0.093mg 0.167mg 6%
Цинк 1.22mg 0.62mg 5%
Витамин B12 0.31µg 0.44µg 5%
Витамин B3 3.35mg 2.725mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Кальций 15mg 40mg 3%
Витамин B5 0.535mg 0.38mg 3%
Калорийность 288kcal 250kcal 2%
Витамин A 14µg 2%
Фруктоза 0.73g 1%
Чистые углеводы 54.73g 24.69g N/A
Калий 179mg 165mg 0%
Транс-жиры 0.103g N/A
Триптофан 0.143mg 0.066mg 0%
Треонин 0.295mg 0.339mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.296mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.581mg 0%
Лизин 0.214mg 0.368mg 0%
Метионин 0.174mg 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.36mg 0%
Валин 0.476mg 0.331mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.183mg 0%
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше БелкиБелки +36.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +419.1%
Содержит больше ВодаВода +63.2%
Содержит больше ДругоеДругое +186.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1020.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +494.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.