Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Corn grits

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Corn grits infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 2.4% 252% 0% 2.5% 6% 30% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КалийКалий +563%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1064.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1016.3%
Содержит больше КальцийКальций +326.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 36% 31% 31% 3.1% 6.5% 0% 0% 20% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +393%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +928.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +232.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +551.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Corn grits DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.143mg 47%
Железо 3.35mg 6.71mg 42%
Витамин B9 176µg 27µg 37%
Медь 0.228mg 0mg 25%
Холестерин 73mg 24%
Витамин B2 0.439mg 0.135mg 23%
Марганец 0.547mg 0.049mg 22%
Фосфор 163mg 14mg 21%
Белки 11.31g 1.58g 19%
Витамин B12 0.31µg 13%
Углеводы 54.73g 15.95g 13%
Калорийность 288kcal 74kcal 11%
Витамин B5 0.535mg 0.052mg 10%
Цинк 1.22mg 0.09mg 10%
Магний 46mg 6mg 10%
Витамин B3 3.35mg 1.672mg 10%
Натрий 26mg 227mg 9%
Крахмал 15.39g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.191g 5%
Витамин B6 0.093mg 0.028mg 5%
Кальций 15mg 64mg 5%
Клетчатка 1.1g 4%
Калий 179mg 27mg 4%
Жиры 2.3g 0.49g 3%
Витамин A 14µg 2%
Насыщенные жиры 0.328g 0.076g 1%
Чистые углеводы 54.73g 14.85g N/A
Сахар 0.1g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Холин 2.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.081g 0%
Триптофан 0.143mg 0.011mg 0%
Треонин 0.295mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.058mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.228mg 0%
Лизин 0.214mg 0.031mg 0%
Метионин 0.174mg 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.087mg 0%
Валин 0.476mg 0.077mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.048mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
16% 81%
Белки: 1.58 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 15.95 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +615.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +369.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.1%
Содержит больше ВодаВода +162%
Содержит больше ДругоеДругое +15.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
22% 23% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.191 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +234.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +393.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Corn grits - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173897/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.