Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Granola bars

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Granola bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МагнийМагний +110.9%
Содержит больше КальцийКальций +306.7%
Содержит больше КалийКалий +87.7%
Содержит больше МедьМедь +71.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.9%
Содержит больше МарганецМарганец +224.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +167%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +268.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +665.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.085mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Granola bars DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.942g 12.05g 74%
Марганец 0.547mg 1.777mg 53%
Витамин B9 176µg 23µg 38%
Витамин B1 0.705mg 0.264mg 37%
Селен 16.2µg 29%
Жиры 2.3g 19.8g 27%
Витамин B2 0.439mg 0.119mg 25%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Клетчатка 5.3g 21%
Медь 0.228mg 0.392mg 18%
Фосфор 163mg 277mg 16%
Витамин E 2.09mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Магний 46mg 97mg 12%
Натрий 26mg 294mg 12%
Витамин K 14.6µg 12%
Витамин B3 3.35mg 1.581mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 4.38g 10%
Насыщенные жиры 0.328g 2.37g 9%
Калорийность 288kcal 471kcal 9%
Цинк 1.22mg 2.03mg 7%
Витамин B5 0.535mg 0.813mg 6%
Железо 3.35mg 2.95mg 5%
Калий 179mg 336mg 5%
Кальций 15mg 61mg 5%
Холин 22mg 4%
Углеводы 54.73g 64.4g 3%
Белки 11.31g 10.1g 2%
Витамин A 14µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B6 0.093mg 0.085mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 59.1g N/A
Сахар 28.57g N/A
Триптофан 0.143mg 0.177mg 0%
Треонин 0.295mg 0.264mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.352mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.724mg 0%
Лизин 0.214mg 0.4mg 0%
Метионин 0.174mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.479mg 0%
Валин 0.476mg 0.508mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.216mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +12%
Содержит больше ВодаВода +694.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +760.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.7%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1516.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1179.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.