Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Kellogg's Apple Jacks

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Содержит больше МагнийМагний +58.6%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +59.8%
Содержит больше МедьМедь +132.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +342.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.499mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3664.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +434.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1824.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1641.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Kellogg's Apple Jacks DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 5.4µg 212%
Железо 3.35mg 16.1mg 159%
Витамин B6 0.093mg 1.79mg 131%
Витамин B3 3.35mg 17.9mg 91%
Витамин B2 0.439mg 1.52mg 83%
Витамин C 0mg 54mg 60%
Витамин A 14µg 527µg 57%
Витамин B1 0.705mg 1.34mg 53%
Витамин B9 176µg 357µg 45%
Цинк 1.22mg 5.4mg 38%
Клетчатка 9.3g 37%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Натрий 26mg 466mg 19%
Витамин D 143IU 18%
Витамин D 3.6µg 18%
Медь 0.228mg 0.098mg 14%
Фосфор 163mg 70mg 13%
Белки 11.31g 5.1g 12%
Углеводы 54.73g 88.2g 11%
Селен 5.6µg 10%
Насыщенные жиры 0.328g 1.9g 7%
Витамин B5 0.535mg 0.345mg 4%
Калорийность 288kcal 375kcal 4%
Магний 46mg 29mg 4%
Марганец 0.547mg 0.499mg 2%
Калий 179mg 112mg 2%
Жиры 2.3g 3.4g 2%
Холин 7.5mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.6g 1%
Чистые углеводы 54.73g 78.9g N/A
Кальций 15mg 12mg 0%
Сахар 43.7g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.9g 0%
Триптофан 0.143mg 0.06mg 0%
Треонин 0.295mg 0.18mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.192mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.468mg 0%
Лизин 0.214mg 0.132mg 0%
Метионин 0.174mg 0.084mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.252mg 0%
Валин 0.476mg 0.264mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.144mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +121.8%
Содержит больше ВодаВода +1140%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.2%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.