Сравнить продукты Тальятелле и Lo mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.047mg | 55% |
| Витамин B9 | 176µg | 28µg | 37% |
| Железо | 3.35mg | 1.07mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.124mg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Селен | 11.7µg | 21% | |
| Натрий | 26mg | 430mg | 18% |
| Медь | 0.228mg | 0.064mg | 18% |
| Фосфор | 163mg | 45mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.81mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Белки | 11.31g | 4.77g | 13% |
| Марганец | 0.547mg | 0.24mg | 13% |
| Углеводы | 54.73g | 20.16g | 12% |
| Витамин K | 12.7µg | 11% | |
| Калорийность | 288kcal | 121kcal | 8% |
| Магний | 46mg | 14mg | 8% |
| Цинк | 1.22mg | 0.36mg | 8% |
| Крахмал | 16.73g | 7% | |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.27mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 1.291g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.068mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Калий | 179mg | 105mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 21mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.464g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.592g | 1% |
| Витамин A | 14µg | 9µg | 1% |
| Жиры | 2.3g | 2.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 18.86g | N/A |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| 0.141g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
12%
Итоговая оценка минералов
43%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.136g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lo mein дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах