Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Rice cakes

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Rice cakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Содержит больше МагнийМагний +228.3%
Содержит больше КалийКалий +67%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1029.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1158.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +326.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +738.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Rice cakes DV% diff.
Марганец 0.547mg 6.18mg 245%
Витамин B1 0.705mg 0.056mg 54%
Витамин B9 176µg 21µg 39%
Фосфор 163mg 380mg 31%
Селен 16.4µg 30%
Витамин B3 3.35mg 8.096mg 30%
Железо 3.35mg 1.14mg 28%
Витамин B2 0.439mg 0.103mg 26%
Магний 46mg 151mg 25%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Медь 0.228mg 0.38mg 17%
Клетчатка 3.8g 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B5 0.535mg 1.16mg 13%
Цинк 1.22mg 2.5mg 12%
Углеводы 54.73g 80.1g 8%
Белки 11.31g 9g 5%
Калорийность 288kcal 380kcal 5%
Калий 179mg 299mg 4%
Натрий 26mg 116mg 4%
Витамин B6 0.093mg 0.13mg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Жиры 2.3g 3.5g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1.11g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.11g 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.64g 1%
Чистые углеводы 54.73g 76.3g N/A
Кальций 15mg 11mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.125mg 0%
Треонин 0.295mg 0.34mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.358mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.638mg 0%
Лизин 0.214mg 0.414mg 0%
Метионин 0.174mg 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.399mg 0%
Валин 0.476mg 0.489mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.218mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +25.7%
Содержит больше ВодаВода +425.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.4%
Содержит больше ДругоеДругое +127.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +309.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.