Сравнить продукты Тальятелле и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +128% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +338.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1684.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 288kcal | 284kcal |
|
| Белки | 11.31g | 9.21g |
|
| Жиры | 2.3g | 12.54g |
|
| 54.73g | 30.73g |
|
|
| Углеводы | 54.73g | 33.63g |
|
| Холестерин | 73mg | 13mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 46mg | 24mg |
|
| Кальций | 15mg | 104mg |
|
| Калий | 179mg | 155mg |
|
| Железо | 3.35mg | 2.47mg |
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 2.9g |
|
|
| Медь | 0.228mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фосфор | 163mg | 132mg |
|
| Натрий | 26mg | 453mg |
|
| Витамин A | 47IU | 206IU |
|
| Витамин A | 14µg | 30µg |
|
| Витамин E | 1.13mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.547mg | 0.387mg |
|
| Селен | 16.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.331mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.277mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 3.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 16.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 176µg | 68µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Холин | 15.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 2.31g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 4.235g |
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.269mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 0.717mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.468mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.189mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.418mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.428mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.249mg |
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
34%
Итоговая оценка минералов
43%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taquitos дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах