Сравнить продукты Тальятелле и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+71.8%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+41.3%
Содержит
больше
Кальций
+593.3%
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+71.8%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+41.3%
Содержит
больше
Кальций
+593.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+113%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.2%
Содержит
больше
Витамин A
+338.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+113%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.2%
Содержит
больше
Витамин A
+338.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Углеводы
+62.7%
Содержит
больше
Жиры
+445.2%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Содержит
больше
Другое
+184.8%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Углеводы
+62.7%
Содержит
больше
Жиры
+445.2%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Содержит
больше
Другое
+184.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1684.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+349.6%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1684.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+349.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.73g | 30.73g | ||
Белки | 11.31g | 9.21g | |
Жиры | 2.3g | 12.54g | |
Углеводы | 54.73g | 33.63g | |
Калорийность | 288kcal | 284kcal | |
Крахмал | 29.62g | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Сахар | 1.3g | ||
Клетчатка | 2.9g | ||
Кальций | 15mg | 104mg | |
Железо | 3.35mg | 2.47mg | |
Магний | 46mg | 24mg | |
Фосфор | 163mg | 132mg | |
Калий | 179mg | 155mg | |
Натрий | 26mg | 453mg | |
Цинк | 1.22mg | 0.71mg | |
Медь | 0.228mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.547mg | 0.387mg | |
Селен | 16.7µg | ||
Витамин A | 47IU | 206IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 30µg | |
Витамин E | 1.13mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.705mg | 0.331mg | |
Витамин B2 | 0.439mg | 0.277mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 3.85mg | |
Витамин B5 | 0.535mg | 0.481mg | |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.14mg | |
Витамин B9, общий | 176µg | 68µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.18µg | |
Витамин K | 16.9µg | ||
Триптофан | 0.143mg | 0.1mg | |
Треонин | 0.295mg | 0.269mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.358mg | |
Лейцин | 0.763mg | 0.717mg | |
Лизин | 0.214mg | 0.468mg | |
Метионин | 0.174mg | 0.189mg | |
Фенилаланин | 0.542mg | 0.418mg | |
Валин | 0.476mg | 0.428mg | |
Гистидин | 0.226mg | 0.249mg | |
Холестерин | 73mg | 13mg | |
Транс-жиры | 0.071g | ||
Насыщенные жиры | 0.328g | 2.31g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 4.835g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 4.235g | |
0.005g | |||
3.591g | |||
0.593g | |||
0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
36%
Итоговая оценка минералов
43%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taquitos дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах