Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Арроурут

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Арроурут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 40% 83% 40% 17% 42% 3.4% 23% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +84%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.9%
Содержит больше МедьМедь +88.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.3%
Содержит больше МарганецМарганец +214.4%
Содержит больше КалийКалий +153.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.3% 0.33% 0% 0% 36% 14% 32% 18% 61% 0% 0% 254% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +393%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +644.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +92%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Арроурут DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.143mg 47%
Витамин B9 176µg 338µg 41%
Витамин B2 0.439mg 0.059mg 29%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Марганец 0.547mg 0.174mg 16%
Углеводы 54.73g 13.39g 14%
Белки 11.31g 4.24g 14%
Железо 3.35mg 2.22mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B6 0.093mg 0.266mg 13%
Медь 0.228mg 0.121mg 12%
Калорийность 288kcal 65kcal 11%
Витамин B3 3.35mg 1.693mg 10%
Фосфор 163mg 98mg 9%
Калий 179mg 454mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.092g 6%
Клетчатка 1.3g 5%
Магний 46mg 25mg 5%
Цинк 1.22mg 0.63mg 5%
Витамин B5 0.535mg 0.292mg 5%
Жиры 2.3g 0.2g 3%
Витамин C 0mg 1.9mg 2%
Кальций 15mg 6mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.039g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.004g 1%
Чистые углеводы 54.73g 12.09g N/A
Натрий 26mg 26mg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
4% 13% 81%
Белки: 4.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 13.39 г
Вода: 80.75 г
Другое: 1.42 г
Содержит больше БелкиБелки +166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.7%
Содержит больше ВодаВода +160.5%
Содержит больше ДругоеДругое +115.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
29% 3% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.004 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6675%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +923.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Арроурут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168490/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.