Тальятелле или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +885.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +838.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +715% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1136.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1467.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +597.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +440.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.057mg | 54% |
| Витамин B9 | 176µg | 10µg | 42% |
| Железо | 3.35mg | 0.34mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.028mg | 32% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Белки | 11.31g | 0.86g | 21% |
| Фосфор | 163mg | 20mg | 20% |
| Медь | 0.228mg | 0.066mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.48mg | 18% |
| Марганец | 0.547mg | 0.122mg | 18% |
| Углеводы | 54.73g | 4.64g | 17% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 288kcal | 20kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.224mg | 10% |
| Цинк | 1.22mg | 0.13mg | 10% |
| Магний | 46mg | 10mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.099mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.062g | 6% |
| Жиры | 2.3g | 0.17g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.008g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.058g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Натрий | 26mg | 3mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.73g | 2.94g | N/A |
| Калий | 179mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Витамин A | 14µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1215.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1079.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3287.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1419.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
