Сравнить продукты Тальятелле и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +243.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +553.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +524.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +477.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +661.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2735.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3196.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4907.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 47.174g | 308% |
| Медь | 0.228mg | 1.586mg | 151% |
| Марганец | 0.547mg | 3.414mg | 125% |
| Жиры | 2.3g | 65.21g | 97% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.537mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.341mg | 30% |
| Магний | 46mg | 158mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 27% | |
| Фосфор | 163mg | 346mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 6.126g | 26% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 8.933g | 22% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.15mg | 22% |
| Витамин B9 | 176µg | 98µg | 20% |
| Калорийность | 288kcal | 654kcal | 18% |
| Цинк | 1.22mg | 3.09mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 1.125mg | 14% |
| Углеводы | 54.73g | 13.71g | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Калий | 179mg | 441mg | 8% |
| Кальций | 15mg | 98mg | 8% |
| Белки | 11.31g | 15.23g | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Железо | 3.35mg | 2.91mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.57mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 1µg | 1% |
| Натрий | 26mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.143mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
32%
Итоговая оценка минералов
43%
152%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.798g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грецкий орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грецкий орех ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грецкий орех дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах