Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Джерки

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +392.8%
Содержит больше МагнийМагний +10.9%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +233.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +564.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +149.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.227mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +357.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +219.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Джерки DV% diff.
Натрий 26mg 2081mg 89%
Цинк 1.22mg 8.11mg 63%
Насыщенные жиры 0.328g 10.85g 48%
Витамин B1 0.705mg 0.154mg 46%
Белки 11.31g 33.2g 44%
Жиры 2.3g 25.6g 36%
Фосфор 163mg 407mg 35%
Витамин B12 0.31µg 0.99µg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 11.305g 28%
Железо 3.35mg 5.42mg 26%
Витамин B2 0.439mg 0.142mg 23%
Холин 109.1mg 20%
Марганец 0.547mg 0.111mg 19%
Селен 10.7µg 19%
Углеводы 54.73g 11g 15%
Калий 179mg 597mg 12%
Витамин B9 176µg 134µg 11%
Витамин B3 3.35mg 1.732mg 10%
Холестерин 73mg 48mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B6 0.093mg 0.179mg 7%
Витамин B5 0.535mg 0.163mg 7%
Калорийность 288kcal 410kcal 6%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Кальций 15mg 20mg 1%
Магний 46mg 51mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 54.73g 9.2g N/A
Сахар 9g N/A
Медь 0.228mg 0.227mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.011g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +397.5%
Содержит больше ВодаВода +32.7%
Содержит больше БелкиБелки +193.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1013%
Содержит больше ДругоеДругое +936.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4071.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.011g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.