Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Кокосовое молоко

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Кокосовое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Содержит больше МагнийМагний +24.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +63%
Содержит больше КалийКалий +46.9%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.3%
Содержит больше МарганецМарганец +67.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2611.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +340.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +181.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Кокосовое молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 0.328g 21.14g 95%
Витамин B1 0.705mg 0.026mg 57%
Витамин B9 176µg 16µg 40%
Витамин B2 0.439mg 0mg 34%
Жиры 2.3g 23.84g 33%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Железо 3.35mg 1.64mg 21%
Белки 11.31g 2.29g 18%
Углеводы 54.73g 5.54g 16%
Витамин B3 3.35mg 0.76mg 16%
Марганец 0.547mg 0.916mg 16%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Селен 6.2µg 11%
Клетчатка 2.2g 9%
Фосфор 163mg 100mg 9%
Витамин B5 0.535mg 0.183mg 7%
Витамин B6 0.093mg 0.033mg 5%
Цинк 1.22mg 0.67mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.261g 5%
Медь 0.228mg 0.266mg 4%
Калорийность 288kcal 230kcal 3%
Витамин C 0mg 2.8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1.014g 2%
Магний 46mg 37mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Калий 179mg 263mg 2%
Холин 8.5mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 3.34g N/A
Кальций 15mg 16mg 0%
Сахар 3.34g N/A
Натрий 26mg 15mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.027mg 0%
Треонин 0.295mg 0.083mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.09mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.17mg 0%
Лизин 0.214mg 0.101mg 0%
Метионин 0.174mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.116mg 0%
Валин 0.476mg 0.139mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше БелкиБелки +393.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +887.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +936.5%
Содержит больше ВодаВода +118.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.71г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
94% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 21.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.261 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +260.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +274.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.