Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Конина

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше МагнийМагний +84%
Содержит больше КальцийКальций +87.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2386.4%
Содержит больше КалийКалий +111.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +605%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +254.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +919.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Конина DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 3.16µg 119%
Витамин B1 0.705mg 0.1mg 50%
Витамин B9 176µg 44%
Белки 11.31g 28.14g 34%
Витамин B2 0.439mg 0.12mg 25%
Селен 13.5µg 25%
Цинк 1.22mg 3.82mg 24%
Марганец 0.547mg 0.022mg 23%
Железо 3.35mg 5.03mg 21%
Углеводы 54.73g 0g 18%
Витамин B6 0.093mg 0.33mg 18%
Фосфор 163mg 247mg 12%
Витамин B5 0.535mg 11%
Витамин B3 3.35mg 4.84mg 9%
Насыщенные жиры 0.328g 1.9g 7%
Калорийность 288kcal 175kcal 6%
Медь 0.228mg 0.171mg 6%
Калий 179mg 379mg 6%
Жиры 2.3g 6.05g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 2.12g 5%
Магний 46mg 25mg 5%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Холестерин 73mg 68mg 2%
Кальций 15mg 8mg 1%
Натрий 26mg 55mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.85g 1%
Чистые углеводы 54.73g 0g N/A
Триптофан 0.143mg 0.349mg 0%
Треонин 0.295mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.232mg 0%
Лизин 0.214mg 2.398mg 0%
Метионин 0.174mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.157mg 0%
Валин 0.476mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.226mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +148.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +163%
Содержит больше ВодаВода +106.4%
Содержит больше ДругоеДругое +177.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +682.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.