Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Кориандр

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Кориандр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 20% 46% 66% 75% 14% 21% 6% 56% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +144%
Содержит больше ФосфорФосфор +239.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.5%
Содержит больше МарганецМарганец +28.4%
Содержит больше КальцийКальций +346.7%
Содержит больше КалийКалий +191.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.225mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 112% 50% 0% 17% 37% 21% 34% 34% 0% 775% 47% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +952.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2307.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.57mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Кориандр DV% diff.
Витамин K 310µg 258%
Витамин B1 0.705mg 0.067mg 53%
Витамин A 14µg 337µg 36%
Витамин C 0mg 27mg 30%
Витамин B9 176µg 62µg 29%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B2 0.439mg 0.162mg 21%
Железо 3.35mg 1.77mg 20%
Белки 11.31g 2.13g 18%
Углеводы 54.73g 3.67g 17%
Витамин E 2.5mg 17%
Фосфор 163mg 48mg 16%
Витамин B3 3.35mg 1.114mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 23kcal 13%
Клетчатка 2.8g 11%
Калий 179mg 521mg 10%
Цинк 1.22mg 0.5mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.04g 6%
Кальций 15mg 67mg 5%
Марганец 0.547mg 0.426mg 5%
Магний 46mg 26mg 5%
Витамин B6 0.093mg 0.149mg 4%
Жиры 2.3g 0.52g 3%
Селен 0.9µg 2%
Холин 12.8mg 2%
Витамин B5 0.535mg 0.57mg 1%
Натрий 26mg 46mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.014g 1%
Чистые углеводы 54.73g 0.87g N/A
Сахар 0.87g N/A
Медь 0.228mg 0.225mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.275g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
2% 4% 92%
Белки: 2.13 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 92.21 г
Другое: 1.47 г
Содержит больше БелкиБелки +431%
Содержит больше ЖирыЖиры +342.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1391.3%
Содержит больше ВодаВода +197.5%
Содержит больше ДругоеДругое +122.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
4% 84% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2255%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.275g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Кориандр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.