Сравнить продукты Тальятелле и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1267.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +524.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1230.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +698.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3609.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 11.5µg | 466% |
| Медь | 0.228mg | 1.182mg | 106% |
| Селен | 40µg | 73% | |
| Цинк | 1.22mg | 7.62mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.053mg | 54% |
| Натрий | 26mg | 1072mg | 45% |
| Железо | 3.35mg | 0.76mg | 32% |
| Витамин B9 | 176µg | 51µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.055mg | 30% |
| Марганец | 0.547mg | 0.04mg | 22% |
| Углеводы | 54.73g | 0g | 18% |
| Фосфор | 163mg | 280mg | 17% |
| Белки | 11.31g | 19.35g | 16% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 1.34mg | 13% |
| Калорийность | 288kcal | 97kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Холестерин | 73mg | 53mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.18mg | 7% |
| Кальций | 15mg | 59mg | 4% |
| Магний | 46mg | 63mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.536g | 3% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.4mg | 3% |
| Калий | 179mg | 262mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.133g | 1% |
| Витамин A | 14µg | 9µg | 1% |
| Жиры | 2.3g | 1.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
125%
Итоговая оценка минералов
43%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1046mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тальятелле дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах