Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Курятина

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.9%
Содержит больше МедьМедь +245.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2635%
Содержит больше КалийКалий +24.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +59%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1019%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +242.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-288.6%
Содержит больше БелкиБелки +141.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +491.3%
Содержит больше ВодаВода +91.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1870.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Курятина
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Курятина DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.063mg 54%
Селен 23.9µg 43%
Витамин B9 176µg 5µg 43%
Витамин B3 3.35mg 8.487mg 32%
Белки 11.31g 27.3g 32%
Железо 3.35mg 1.26mg 26%
Витамин B6 0.093mg 0.4mg 24%
Марганец 0.547mg 0.02mg 23%
Витамин B2 0.439mg 0.168mg 21%
Медь 0.228mg 0.066mg 18%
Углеводы 54.73g 0g 18%
Жиры 2.3g 13.6g 17%
Насыщенные жиры 0.328g 3.79g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.97g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 5.34g 13%
Холин 65.9mg 12%
Витамин B5 0.535mg 1.03mg 10%
Цинк 1.22mg 1.94mg 7%
Магний 46mg 23mg 5%
Холестерин 73mg 88mg 5%
Витамин A 14µg 48µg 4%
Фосфор 163mg 182mg 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Калорийность 288kcal 239kcal 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Натрий 26mg 82mg 2%
Калий 179mg 223mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Кальций 15mg 15mg 0%
Витамин B12 0.31µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.305mg 0%
Треонин 0.295mg 1.128mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.362mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.986mg 0%
Лизин 0.214mg 2.223mg 0%
Метионин 0.174mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.061mg 0%
Валин 0.476mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Курятина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
36%
Курятина
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
38%
Курятина

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.462g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Курятина
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина
Курятина дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Курятина
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.