Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +252.9%
Содержит больше КальцийКальций +46.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~170mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +486.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +29121.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +451.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4241.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 13.46µg 548%
Витамин A 14µg 4091µg 453%
Селен 58µg 105%
Железо 3.35mg 8.85mg 69%
Витамин B5 0.535mg 2.95mg 48%
Витамин B2 0.439mg 1.03mg 45%
Насыщенные жиры 0.328g 9.925g 44%
Витамин B9 176µg 30µg 37%
Витамин B1 0.705mg 0.272mg 36%
Жиры 2.3g 25.45g 36%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 12.286g 30%
Натрий 26mg 700mg 29%
Марганец 0.547mg 0.155mg 17%
Углеводы 54.73g 5.89g 16%
Холестерин 73mg 118mg 15%
Цинк 1.22mg 2.3mg 10%
Фосфор 163mg 230mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.427g 10%
Клетчатка 2.5g 10%
Магний 46mg 12mg 8%
Витамин B6 0.093mg 0.19mg 7%
Витамин B3 3.35mg 4.3mg 6%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Белки 11.31g 12.38g 2%
Калорийность 288kcal 305kcal 1%
Медь 0.228mg 0.24mg 1%
Кальций 15mg 22mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 3.39g N/A
Калий 179mg 170mg 0%
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.143mg 0.151mg 0%
Треонин 0.295mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.139mg 0%
Лизин 0.214mg 1.155mg 0%
Метионин 0.174mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.617mg 0%
Валин 0.476mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +829.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1006.5%
Содержит больше ВодаВода +72.7%
Содержит больше ДругоеДругое +316.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4433.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +157.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.