Сравнить продукты Тальятелле и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +513.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +803.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1457.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1158.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.078mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.115mg | 25% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин A | 14µg | 218µg | 23% |
| Железо | 3.35mg | 1.6mg | 22% |
| Витамин B9 | 176µg | 105µg | 18% |
| Углеводы | 54.73g | 4.35g | 17% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.647mg | 17% |
| Белки | 11.31g | 3.27g | 16% |
| Фосфор | 163mg | 58mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 288kcal | 30kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Кальций | 15mg | 92mg | 8% |
| Медь | 0.228mg | 0.157mg | 8% |
| Марганец | 0.547mg | 0.373mg | 8% |
| Цинк | 1.22mg | 0.56mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.267g | 5% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.324mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.138mg | 3% |
| Калий | 179mg | 296mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.73g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Магний | 46mg | 42mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.146g | 1% |
| Натрий | 26mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
76%
Итоговая оценка минералов
43%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.182g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $5.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах