Сравнить продукты Тальятелле и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+109.4%
Содержит
больше
Фосфор
+181%
Содержит
больше
Цинк
+117.9%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+46.6%
Содержит
больше
Кальций
+513.3%
Содержит
больше
Калий
+65.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 42
Содержит
больше
Железо
+109.4%
Содержит
больше
Фосфор
+181%
Содержит
больше
Цинк
+117.9%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+46.6%
Содержит
больше
Кальций
+513.3%
Содержит
больше
Калий
+65.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+803.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9161.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+803.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9161.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+245.9%
Содержит
больше
Жиры
+215.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1158.2%
Содержит
больше
Вода
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+51.5%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+245.9%
Содержит
больше
Жиры
+215.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1158.2%
Содержит
больше
Вода
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+51.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
0.267 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.73g | 1.85g |
|
|
| Белки | 11.31g | 3.27g |
|
| Жиры | 2.3g | 0.73g |
|
| Углеводы | 54.73g | 4.35g |
|
| Калорийность | 288kcal | 30kcal |
|
| Сахар | 1.85g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g |
|
|
| Кальций | 15mg | 92mg |
|
| Железо | 3.35mg | 1.6mg |
|
| Магний | 46mg | 42mg |
|
| Фосфор | 163mg | 58mg |
|
| Калий | 179mg | 296mg |
|
| Натрий | 26mg | 3mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.228mg | 0.157mg |
|
| Марганец | 0.547mg | 0.373mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 47IU | 4353IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 218µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 58.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.324mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 176µg | 105µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 5.2mg |
|
|
| Витамин K | 212.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.128mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.139mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 0.195mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.163mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.036mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.105mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.145mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.057mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.146g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.095g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.267g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
91%
Итоговая оценка минералов
43%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.182g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $5.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах