Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +22%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +59.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +403.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1073.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +29%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~15µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Лягушачьи лапки DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.14mg 47%
Витамин B9 176µg 15µg 40%
Селен 14.1µg 26%
Марганец 0.547mg 24%
Железо 3.35mg 1.5mg 23%
Углеводы 54.73g 0g 18%
Витамин B2 0.439mg 0.25mg 15%
Витамин B3 3.35mg 1.2mg 13%
Холин 65mg 12%
Витамин B5 0.535mg 11%
Калорийность 288kcal 73kcal 11%
Белки 11.31g 16.4g 10%
Холестерин 73mg 50mg 8%
Витамин E 1mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.102g 6%
Магний 46mg 20mg 6%
Витамин B12 0.31µg 0.4µg 4%
Калий 179mg 285mg 3%
Жиры 2.3g 0.3g 3%
Медь 0.228mg 0.25mg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.12mg 2%
Цинк 1.22mg 1mg 2%
Фосфор 163mg 147mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 26mg 58mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.076g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.053g 1%
Чистые углеводы 54.73g 0g N/A
Кальций 15mg 18mg 0%
Витамин A 14µg 15µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +45%
Содержит больше ВодаВода +164.2%
Содержит больше ДругоеДругое +112.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +411.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +823.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.