Сравнить продукты Тальятелле и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +513.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +506.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1121.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +966.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 98.89µg | 4108% |
| Селен | 64µg | 116% | |
| Медь | 0.228mg | 0.688mg | 51% |
| Натрий | 26mg | 1202mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.15mg | 46% |
| Витамин B9 | 176µg | 29µg | 37% |
| Белки | 11.31g | 25.55g | 28% |
| Фосфор | 163mg | 338mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Марганец | 0.547mg | 1mg | 20% |
| Витамин A | 14µg | 171µg | 17% |
| Углеводы | 54.73g | 5.13g | 17% |
| Цинк | 1.22mg | 2.73mg | 14% |
| Калий | 179mg | 628mg | 13% |
| Кальций | 15mg | 92mg | 8% |
| Калорийность | 288kcal | 148kcal | 7% |
| Железо | 3.35mg | 2.81mg | 7% |
| Магний | 46mg | 18mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.552g | 3% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.68mg | 3% |
| Холестерин | 73mg | 67mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.426mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.11mg | 1% |
| Жиры | 2.3g | 1.95g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.188g | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 5.13g | N/A |
| Витамин B3 | 3.35mg | 3.354mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
983%
Итоговая оценка минералов
43%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моллюск содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моллюск дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах