Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Мука

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 9.4% 174% 48% 19% 46% 0.26% 89% 185%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КалийКалий +67.3%
Содержит больше МедьМедь +58.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +24.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 196% 114% 111% 26% 10% 0% 0.75% 137% 5.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~183µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Мука DV% diff.
Селен 33.9µg 62%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B3 3.35mg 5.904mg 16%
Железо 3.35mg 4.64mg 16%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Клетчатка 2.7g 11%
Медь 0.228mg 0.144mg 9%
Фосфор 163mg 108mg 8%
Витамин B1 0.705mg 0.785mg 7%
Углеводы 54.73g 76.31g 7%
Марганец 0.547mg 0.682mg 6%
Магний 46mg 22mg 6%
Цинк 1.22mg 0.7mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.413g 4%
Витамин B6 0.093mg 0.044mg 4%
Витамин B2 0.439mg 0.494mg 4%
Калорийность 288kcal 364kcal 4%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Белки 11.31g 10.33g 2%
Калий 179mg 107mg 2%
Витамин B5 0.535mg 0.438mg 2%
Жиры 2.3g 0.98g 2%
Витамин B9 176µg 183µg 2%
Холин 10.4mg 2%
Насыщенные жиры 0.328g 0.155g 1%
Натрий 26mg 2mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 73.61g N/A
Кальций 15mg 15mg 0%
Сахар 0.27g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.087g 0%
Триптофан 0.143mg 0.127mg 0%
Треонин 0.295mg 0.281mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.357mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.71mg 0%
Лизин 0.214mg 0.228mg 0%
Метионин 0.174mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.52mg 0%
Валин 0.476mg 0.415mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.23mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
10% 76% 12%
Белки: 10.33 г
Жиры: 0.98 г
Углеводы: 76.31 г
Вода: 11.92 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +134.7%
Содержит больше ВодаВода +160.1%
Содержит больше ДругоеДругое +43.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
24% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.155 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.087 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.413 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +211.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +128.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168894/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.