Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Начос

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Начос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 19% 32% 28% 21% 23% 85% 41% 24% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +346.7%
Содержит больше МедьМедь +256.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +192.5%
Содержит больше КальцийКальций +320%
Содержит больше КалийКалий +102.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1.7% 82% 0% 31% 31% 12% 23% 50% 8.8% 48% 7.5% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +473.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +230.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +431.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +342.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +131.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Начос DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.123mg 49%
Витамин B9 176µg 10µg 42%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 14.02g 34%
Железо 3.35mg 0.75mg 33%
Жиры 2.3g 21.5g 30%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 5.04g 27%
Витамин E 4.08mg 27%
Витамин B2 0.439mg 0.133mg 24%
Холестерин 73mg 3mg 23%
Медь 0.228mg 0.064mg 18%
Витамин B3 3.35mg 0.63mg 17%
Витамин K 19.3µg 16%
Марганец 0.547mg 0.187mg 16%
Селен 8.6µg 16%
Белки 11.31g 4.32g 14%
Клетчатка 3.2g 13%
Крахмал 28.33g 12%
Натрий 26mg 313mg 12%
Витамин B12 0.31µg 0.07µg 10%
Витамин B6 0.093mg 0.215mg 9%
Насыщенные жиры 0.328g 2.173g 8%
Углеводы 54.73g 34.91g 7%
Холин 26.4mg 5%
Калий 179mg 362mg 5%
Фосфор 163mg 198mg 5%
Кальций 15mg 63mg 5%
Калорийность 288kcal 343kcal 3%
Витамин B5 0.535mg 0.38mg 3%
Цинк 1.22mg 0.86mg 3%
Витамин A 14µg 5µg 1%
Магний 46mg 42mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 31.71g N/A
Сахар 2.17g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.143mg 0.042mg 0%
Треонин 0.295mg 0.156mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.187mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.521mg 0%
Лизин 0.214mg 0.156mg 0%
Метионин 0.174mg 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.229mg 0%
Валин 0.476mg 0.25mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.135mg 0%
0.617g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше БелкиБелки +161.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +834.8%
Содержит больше ВодаВода +20.6%
Содержит больше ДругоеДругое +183.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
10% 66% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5073.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +435%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.