Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше КалийКалий +17.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2476.9%
Содержит больше МедьМедь +744.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4872.7%
Содержит больше КальцийКальций +680%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3104.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1495.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1157.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1621.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.575mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Нёшатель (сыр) DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.022mg 57%
Насыщенные жиры 0.328g 12.79g 57%
Витамин B9 176µg 14µg 41%
Железо 3.35mg 0.13mg 40%
Жиры 2.3g 22.78g 32%
Витамин A 14µg 241µg 25%
Марганец 0.547mg 0.011mg 23%
Медь 0.228mg 0.027mg 22%
Витамин B2 0.439mg 0.155mg 22%
Витамин B3 3.35mg 0.21mg 20%
Углеводы 54.73g 3.59g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 5.784g 14%
Натрий 26mg 334mg 13%
Кальций 15mg 117mg 10%
Магний 46mg 10mg 9%
Селен 3µg 5%
Белки 11.31g 9.15g 4%
Цинк 1.22mg 0.82mg 4%
Фосфор 163mg 138mg 4%
Витамин B6 0.093mg 0.041mg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Калорийность 288kcal 253kcal 2%
Калий 179mg 152mg 1%
Витамин B5 0.535mg 0.575mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 3.59g N/A
Холестерин 73mg 74mg 0%
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B12 0.31µg 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.97g 0%
Триптофан 0.143mg 0.106mg 0%
Треонин 0.295mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.013mg 0%
Лизин 0.214mg 0.875mg 0%
Метионин 0.174mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.448mg 0%
Валин 0.476mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше БелкиБелки +23.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1424.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +890.4%
Содержит больше ВодаВода +103.6%
Содержит больше ДругоеДругое +107.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2034.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.