Сравнить продукты Тальятелле и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+111.7%
Содержит
больше
Калий
+193.4%
Содержит
меньше
Натрий
-46.9%
Содержит
больше
Цинк
+96.8%
Содержит
больше
Медь
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+77.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.558
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+111.7%
Содержит
больше
Калий
+193.4%
Содержит
меньше
Натрий
-46.9%
Содержит
больше
Цинк
+96.8%
Содержит
больше
Медь
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+77.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.558
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+171.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+821.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.025
Содержит
больше
Витамин B1
+171.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+821.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+377.2%
Содержит
больше
Жиры
+69.1%
Содержит
больше
Углеводы
+369%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Содержит
больше
Вода
+171.1%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Содержит
больше
Белки
+377.2%
Содержит
больше
Жиры
+69.1%
Содержит
больше
Углеводы
+369%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Содержит
больше
Вода
+171.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.3%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
0.426 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.73g | 9.97g |
|
|
| Белки | 11.31g | 2.37g |
|
| Жиры | 2.3g | 1.36g |
|
| Углеводы | 54.73g | 11.67g |
|
| Калорийность | 288kcal | 68kcal |
|
| Крахмал | 10.37g |
|
|
| Сахар | 0.46g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 15mg | 80mg |
|
| Железо | 3.35mg | 5.96mg |
|
| Магний | 46mg | 26mg |
|
| Фосфор | 163mg | 77mg |
|
| Калий | 179mg | 61mg |
|
| Натрий | 26mg | 49mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.228mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.547mg | 0.558mg |
|
| Селен | 5µg |
|
|
| Витамин A | 47IU | 433IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 130µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 3.025mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.317mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.29mg |
|
| Витамин B9, общий | 176µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 4.7mg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.04mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.105mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 0.2mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.135mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.04mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.13mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.151mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.057mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.003g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.226g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.391g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.426g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
25%
Итоговая оценка минералов
43%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овсяная каша дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах