Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Петрушка

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Петрушка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Содержит больше МедьМедь +53%
Содержит больше ЦинкЦинк +14%
Содержит больше ФосфорФосфор +181%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МарганецМарганец +241.9%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше КалийКалий +209.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~50mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +719.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2907.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.09mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше БелкиБелки +280.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +191.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +764.6%
Содержит больше ВодаВода +182.9%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +659.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.295g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Петрушка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Петрушка DV% diff.
Витамин K 1640µg 1367%
Витамин C 0mg 133mg 148%
Витамин B1 0.705mg 0.086mg 52%
Витамин A 14µg 421µg 45%
Железо 3.35mg 6.2mg 36%
Витамин B2 0.439mg 0.098mg 26%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Белки 11.31g 2.97g 17%
Марганец 0.547mg 0.16mg 17%
Углеводы 54.73g 6.33g 16%
Фосфор 163mg 58mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B3 3.35mg 1.313mg 13%
Калорийность 288kcal 36kcal 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Кальций 15mg 138mg 12%
Калий 179mg 554mg 11%
Медь 0.228mg 0.149mg 9%
Витамин B9 176µg 152µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.124g 5%
Витамин E 0.75mg 5%
Витамин B5 0.535mg 0.4mg 3%
Жиры 2.3g 0.79g 2%
Холин 12.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.328g 0.132g 1%
Цинк 1.22mg 1.07mg 1%
Натрий 26mg 56mg 1%
Магний 46mg 50mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 3.03g N/A
Сахар 0.85g N/A
Селен 0.1µg 0%
Витамин B6 0.093mg 0.09mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.295g 0%
Триптофан 0.143mg 0.045mg 0%
Треонин 0.295mg 0.122mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.118mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.204mg 0%
Лизин 0.214mg 0.181mg 0%
Метионин 0.174mg 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.145mg 0%
Валин 0.476mg 0.172mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.061mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Петрушка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
379%
Петрушка
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
49%
Петрушка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.196g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Петрушка
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка
Петрушка дешевле (Разница - $5.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.